在快节奏的现代社会中，女性在职场与家庭中的角色愈发重要。她们不仅要扮演职业女性的角色，还要承担家庭中的多重责任，平衡工作与家庭成为了许多女性追求事业与家庭和谐共生的关键。在第115个“三八”国际妇女节到来之际，福建省高速公路学会联合福建省高速公路信息科技有限公司共同举办了一场“赋能‘她’力量，呵护‘心’健康”女性心理健康沙龙活动。
活动由国家二级心理咨询师、福建省高速公路学会秘书长、福建省家庭教育研究会理事陈巧珍作讲座，通过理论讲解、案例分析以及沉浸式静心训练和现场互动交流，关注公司女神们心理健康，帮助纾解压力、提升心理能量，培养积极心态，助力构建和谐家庭。
女性在社会中肩负着多重角色，她是女儿、是母亲、是妻子、是工作的伙伴，但最重要的她还是自己。陈巧珍讲师围绕员工、妻子、母亲三方面，联系家庭关系、职业发展、子女教育及健康管理等女性有关课题展开讲解，结合案例解析情绪管理方法，分享实用技巧，引导女性正视心理需求、学会自我关怀，让女性懂得感知自我情绪，学会调节情绪。在互动环节，大家积极表达自身感受：“原来我可以不要做优秀的妈妈，只要做合格的妈妈”、“学会给情绪贴标签后，突然看清了问题本质”。
此次活动不仅为职场女性注入“心”动能，更让高速公路女职工感受到了“娘家人”的温暖与关怀，增强了女职工的幸福感与获得感。未来，学会将继续关注女性心理健康，持续开展更多类似的活动，为妇女群体的身心健康保驾护航，助力女职工以更加饱满的精神和积极的心态投入到工作和生活中，让每一位女性都能在人生的舞台上绽放光彩。
（福建省高速公路学会）
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